POGUMNO NAD TEGOBE 50+!

Abrahamovih petdeset predstavlja nekakšen mejnik v človeškem počutju, saj se prav takrat pričnejo kazati težave, ki so lahko posledica dolgoletnega slabšega življenjskega sloga. Krivci so nemalokrat neustrezna prehrana, prekomerna telesna teža, premalo gibanja, šibke mišice in posledično degenerativne spremembe sklepov in hrbtenice. Zaradi slabše elastičnosti leče se poslabša bližinski vid, lahko se pojavijo težave s sluhom…

ŽENSKE

Pri ženskah se različne težave pojavljajo prav zaradi hormonskih sprememb in menopavze, kar se zazna v navalih vročice, utrujenosti, nespečnosti, razdražljivosti, razbijanju srca in podobno.

MOŠKI

Skrbi zaradi povečane prostate so pogoste. Prihaja do oteženega uriniranja, lahko tudi do zastoja urina. Obdobje andropavze prinaša s seboj izgubo energije, mišične mase, povečanje telesnega maščevja, izgubo libida, zmanjšano zbranost, tesnobo in depresijo, težave z nespečnostjo, izpadanje las, nočno potenje…

KAKO SI LAHKO POMAGATE SAMI?

1. Dovolj spite!
2. Ustrezno raznovrstno in večkrat na dan jejte.
3. Gibanje je ključ do uspeha in sreče!
4. Pomagajte si s prehranskimi dopolnili. Navedenih je le nekaj, za katere RES morate slišati:

• NAVALI VROČICE IN NEMIR – HMELJ: pomaga blažiti simptome menopavze, kot so navali vročice, potenje, nemir in razdražljivost.
• LIBIDO IN ENERGIJA – GINSENG: zmanjšuje občutek utrujenosti in spodbuja vitalnost, pomaga ohranjati kognitivne funkcije in spodbujati zbranost v primerih šibkosti, izčrpanosti in izgube koncentracije, pripomore k delovanju spomina, h krepitvi fizične in psihične energije ter k boljšemu spolnemu življenju (izdelki z ginsengom).
• PROSTATA – JAGODA ŽAGOLISTE PALME: podpira pretok urina (predvsem proti koncu uriniranja), skupaj z žitnim pelodom pa pripomoreta k ohranjanju zdravja prostate in urinarne funkcije pri moških.
• FIZIČNI IN ČUSTVENI STRES – VITAMIN B12: prispeva k delovanju živčnega sistema, k normalnemu psihološkemu delovanju, ima vlogo pri delovanju imunskega sistema, prispeva k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti.
• MOŽGANSKA FUNKCIJA – Prehransko dopolnilo OMEGA 3: DHK ima vlogo pri delovanju možganov in ohranjanju vida.

Upajte si! Preženite vse najpogostejše skrbi, ki vas lahko pestijo po 50-tem!

APINATURE PRIPOROČA: