UROŠ STOKLAS – TELO IMA VEDNO PRAV!

Uroš Stoklas je ultramaratonski kolesar in dobitnik devetih zlatih medalj na svetovnih prvenstvih, pokalih v kegljanju ter nosilec mnogih Guinnessovih rekordov v kegljanju. Zase pravi, da je narejen za šport. Toda vsak uspešen športnik mora znati živeti kakovostno, saj se drugače telo prehitro izčrpa. Katere napotke bi dal Uroš ljudem, ki želijo živeti aktivno, pa vendarle kakovostno življenje?

Uroš Stoklas! Pozdravljeni. Spregovoriva najprej o hitrem tempu življenja, v katerega smo vpreženi danes večinoma vsi. To zagotovo vpliva na kakovost bivanja. Kaj bi povedali o tvoji »hitrosti« življenja?

»Verjetno sem bil narejen za šport, zase rad rečem, da hočem vedno zmagati v vsem, česar se lotim. To počnem v prvi vrsti zase, da dosežem svoje cilje. Takšno življenje sem si izbral. Vsak zase si ga izberemo, čeprav se morda zdi naključje.

Športnik sem od malega. Bil sem obetaven smučar, nato sem se lotili kegljanja in kolesarstva. V smučanju sem dosegal zelo dobre rezultate, a me je ustavila poškodba. Ko se zgodi športna poškodba veš, da moraš telesu ponuditi čim več, v najkrajšem času. Športna zasnova telesa potrebuje hitro okrevanje, če hočeš spet hitro nadaljevati: to se lahko zgodi le s pomočjo kakovostnih prehranskih dopolnil.«

Katere so tiste »male ukane«, ki jih uporabljaš pri sebi? Bi lahko dal kakšen nasvet tudi drugim ljudem, ki živijo (ali želijo živeti) aktivno?

»Zelo pomembna je prehrana. Si me predstavljate na primer v želji podreti Guinnesov rekord v kegljanju? Za tiste, ki se vsaj malo spoznajo na kegljanje bo vse jasno, če povem na kratko: v 24. igrah sem vrgel 2880 metov in skupno podrl 14.944 kegljev. Moje povprečje je bilo  622,66 točk na igro. Vrgel sem 1440 metov na polno, s katerimi sem podrl 9554 kegljev, s 1440 meti na čiščenje pa 5390 kegljev. Od tega je vseh 9 kegljev padlo 291 krat. Kako bi bilo to mogoče brez dobro premišljene prehrane in vnosa hranil tudi sproti? Vsako jutro si privoščim res močan zajtrk!

Poleg tega ne mine dan, ko ne bi v svoj obrok dodal okrepljenega hidroliziranega morskega Flexi kolagena z dodatkom magnezija, vitamina C in bambusa. To so zame glavni podporni stebri. Prisegam na svoj Apinature paket: mineralov in vitaminov!«

Kaj pa hidracija? Koliko tekočine popijete preko dneva?

»Kot vidite, sem svoje življenje usmeril v kegljanje, kjer sem v svetovnem merilu dosegel vse, kar sem lahko: 9 zlatih medalj na svetovnih prvenstvih in pokalih; skupaj 34 medalj na velikih tekmovanjih, šestkrat svetovni klubski pokalni prvak, in trikrat svetovni pokalni prvak …

Nekdo bi rekel: kaj pa je kegljanje za en šport? Saj se sploh ne prepotiš! Kar seveda ni res. Prav vsaka telesna aktivnost telo vrže iz ravnovesja in sproži v njem »stres«. To je dober stres, saj se telo mora boriti. Vedno znova se izboljšuje in postaja močnejše. Ko enkrat prenehaš, potrebuješ zelo veliko časa, da prideš nazaj. Kot po vsaki poškodbi.

In ko me vprašate po pitju tekočine, vam lahko povem le to, da večinoma pijem vodo. Uporabim tudi Vitalmix Energy, ki se prav tako pije. V malih flaškah so najboljši napitki! (smeh). Ne vem, če ste že slišali, ampak ginseng je res odlična naravna pomoč za zmanjševanje utrujenosti in spodbudo vitalnosti. Pomaga ohranjati kognitivne funkcije in spodbujati zbranost v primerih šibkosti, izčrpanosti in izgube koncentracije ter pripomore k delovanju spomina. Kaj hočeš boljšega!«

Kdaj je vaša telesna zmogljivost presežena? Ste kdaj preveč utrujeni za šport? Koliko spite?

»Pravi življenjski izziv je bila moja prva ultramaratonska dirka, okoli 4.800 kilometrov dolga kolesarska preizkušnja Dirka čez Ameriko ali RAAM (Race Across America).

RAAM je najtežja športna, ne le kolesarska prireditev na svetu, gre za ogromne psihične in fizične napore. Nanjo se pripravljaš celo življenje in na njej preizkušaš meje vzdržljivosti svojega telesa in duha. Spoznaš, da imamo ljudje v resnici neverjetne rezerve. Lahko sicer petkrat rečemo, da ne moremo več, pa lahko še vedno nadaljujemo. Na RAAM-u doživiš to preseganje lastnih zmogljivosti. Marsikaj odpove, ti pa še kar nadaljuješ in nadaljuješ. Vedno hočem zmagati v vsem, česar se lotim. Razen na RAAM-u, ki je najtežji in zmaga dejansko predstavlja že priti na cilj v predvidenih 12 dneh dirke. 

Zato bi težko komentiral, kdaj je za telo dovolj. Vedno poslušam telo. In telo ima vedno prav!«

Bi nam želeli povedati še kaj glede prihodnosti? Kje se vidite čez nekaj let?

Ne vem, če lahko govorim ravno o letih! Izkoriščam vsak dan sproti. Zato nerad govorim o daljni prihodnosti. Bi pa morda namignil, da me lahko najdete čez nekaj dni v Radljah ob Dravi, kjer bomo skupaj gibali na 24 humanitarnih ur športa za dober namen. Gre za nekakšen maraton dobrodelnosti! V Bowling centru Bajta v Radljah bom 24 ur skupaj kolesaril, obiskovalci pa se mi lahko pridružite na spinning kolesih ali pa v drugi od športnih aktivnostih. Seveda ste vabljeni tudi vsi tisti, ki bi prispevali sredstva v humanitarni namen. Tokrat bomo zbrana sredstva namenili CUDV Črna DE VDC Sokolski dom Radlje. Vsi ljubitelji športa torej vabljeni, da skupaj »zašvicamo« za dober namen! Prejemniki zbranih sredstev vam bodo zelo hvaležni!

Uroš Stoklas, hvala za prijeten klepet. Želimo vam veliko športnih uspehov!

Lep športni pozdrav in se vidimo, poiščite me v Radljah. Tudi Apinature bo tam!