Brezplačna poštnina nad 30 €

Vitamin D in obramba telesa!

Pomanjkanje vitamina D je prisotno pri dobri tretjini evropskega prebivalstva!

Vitamin D – zelo dragocen in pomemben vitamin!

Vitamin D spada med v maščobi topne vitamine, vendar ga zaradi načina delovanja uvrščamo med pro-hormone. Njegova glavna vloga je uravnavanje nivoja kalcija in fosfatov v krvi. Glavni obliki D vitamina sta ergokalciferol (D2), ki se v telo vnaša z rastlinsko hrano ter holekalciferol (D3), ki ga telo izdela samo ali pa ga vnesemo s hrano živalskega izvora.            

Vitamin D se nahaja pretežno v ribah in ribjem olju, tudi v jajcih, drugi hrani se vitamin D lahko tudi doda (mleko, sokovi).

Pomemben je:

  • za normalno rast kosti,
  • zob,
  • delovanje mišic in
  • imunskega sistema.

Pomanjkanje vitamina D v telesu se kaže pri odraslih s pojavom mehčanja kosti (osteomalacije) in rahitisom pri otrocih. Pojavijo se lahko bolečine v kosteh in mišicah.

Po podatkih EFSE je pomanjkanje vitamina D prisotno kar pri 40% evropskega prebivalstva. V letu 2020 so bila pripravljena priporočila, ki temeljijo na vnosu približno 15 µg/dan (600 U.I.), tako za otroke, kot tudi moške in ženske.

Klinični center Ljubljana po smernicah za infektologe - preprečevanje Covid okužb 2020, svetuje predvsem v času povišanega števila akutnih obolenj (september do april) še višji dnevni vnos: 800 - 2.000 (20 – 42 µg/dan) za zdrave posameznike, za rizične skupine pa 1.000 – 2.000 U.I. dnevno, nosečnice 1.200 – 1.500/dan.

Odličen vir vitamina D je sicer sončenje v poletnih mesecih, ko pridobimo dovolj vitamina D s 30 minutnim gibanjem na svežem zraku. Nasprotno v zimskih mesecih sonce ni dovolj močno in vitamina D telo na ta način ne proizvede dovolj.

Skupaj z zadostnim vnosom vitamina D ne pozabite na vitamin C ter ravnovesje črevesne flore, ki je še posebej pomembna ob morebitnem uživanju antibiotikov! 

APINATURE PRIPOROČA:

BIFISIETE OBRAMBA

Vitamin D kapsule

Vitamin D3 v tekočini

Ester C 500 in vitamin D3

Kalcij in magnezij, vitamin D3

Prijavite se in uživajte
prednost registriranih strank.

Registriran kupec prejme
-5% POPUST
za vse nakupe

Bi želeli popust ob naslednjem nakupu?

Prijavite se na naše e-novice in prejmite kupon za 10% popust pri naslednjem nakupu.

Naša spletna stran uporablja piškotke, ki se naložijo na vaš računalnik. Ali se za boljše delovanje strani strinjate z njihovo uporabo?

Več o uporabi piškotkov

Uporaba piškotkov na naši spletni strani

Pravna podlaga

Podlaga za obvestilo je spremenjeni Zakon o elektronskih komunikacijah (Uradni list št. 109/2012; v nadaljevanju ZEKom-1), ki je začel veljati v začetku leta 2013. Prinesel je nova pravila glede uporabe piškotkov in podobnih tehnologij za shranjevanje informacij ali dostop do informacij, shranjenih na računalniku ali mobilni napravi uporabnika.

Kaj so piškotki?

Piškotki so majhne datoteke, pomembne za delovanje spletnih strani, največkrat z namenom, da je uporabnikova izkušnja boljša.

Piškotek običajno vsebuje zaporedje črk in številk, ki se naloži na uporabnikov računalnik, ko ta obišče določeno spletno stran. Ob vsakem ponovnem obisku bo spletna stran pridobila podatek o naloženem piškotku in uporabnika prepoznala.

Poleg funkcije izboljšanja uporabniške izkušnje je njihov namen različen. Piškotki se lahko uporabljajo tudi za analizo vedenja ali prepoznavanje uporabnikov. Zato ločimo različne vrste piškotkov.

Vrste piškotkov, ki jih uporabljamo na tej spletni strani

Piškotki, ki jih uporabljamo na tej strani sledijo smernicam:

1. Nujno potrebni piškotki

Tovrstni piškotki omogočajo uporabo nujno potrebnih komponent za pravilno delovanje spletne strani. Brez teh piškotov servisi, ki jih želite uporabljati na tej spletni strani, ne bi delovali pravilno (npr. prijava, nakupni proces, ...).

2. Izkustveni piškotki

Tovrstni piškotki zbirajo podatke, kako se uporabniki vedejo na spletni strani z namenom izboljšanja izkustvene komponente spletne strani (npr. katere dele spletne strani obiskujejo najpogosteje). Ti piškotki ne zbirajo informacij, preko katerih bi lahko identificirali uporabnika.

3. Funkcionalni piškotki

Tovrstni piškotki omogočajo spletni strani, da si zapomni nekatere vaše nastavitve in izbire (npr. uporabniško ime, jezik, regijo) in zagotavlja napredne, personalizirane funkcije. Tovrstni piškotki lahko omogočajo sledenje vašim akcijam na spletni strani.

4. Oglasni ali ciljani piškotki

Tovrstne piškotke najpogosteje uporabljajo oglaševalska in družabna omrežja (tretje strani) z namenom, da vam prikažejo bolj ciljane oglase, omejujejo ponavljanje oglasov ali merijo učinkovitost oglaševalskih akcij. Tovrstni piškotki lahko omogočajo sledenje vašim akcijam na spletu.

Nadzor piškotkov

Za uporabo piškotkov se odločate sami. Piškotke lahko vedno odstranite in s tem odstranite vašo prepoznavnost na spletu. Prav tako večino brskalnikov lahko nastavite tako, da piškotkov ne shranjujejo.

Za informacije o možnostih posameznih brskalnikov predlagamo, da si ogledate nastavitve.

Upravljalec piškotkov

API NATURE D.O.O.